若非嚐到痛苦，
我們總還是不自覺依賴著慣性，躲在自以為安全的熟悉模式裡。

身心的困境，

其實是一種宇宙深邃的禮物，
是潛意識給我們的訊號，

呼喚著我們去探索內在，聽見心底的欲求與恐懼 ，進而蛻變、成長。
透過潛意識處理，

煩惱反而成為了心靈領悟、成長的踏腳石！                     ---- 段老師

(Suffering is a sign calling us to explore and listen to our inner voice,
through subconsciousness, turn trouble to wisdom.         -----Susan)