段貞夙  老師 (Susan)    

 
Why  個案心得及老師解析
 

* New! 焦慮與抗拒成為一個照顧他人的角色 2018.11
Being Anxious and Resisting to Become the Role of Taking Care of Others
* 莫名的潔癖恐慌 2018.4
Inexplicable Panic of Fearing to Be Dirty 
* 憂鬱症 2018.1
Depression 
* 童年匱乏愛,導致偏差的愛情及人生方式  2017.7
* 焦慮沮喪 2017.7
* 恐慌症  2017.1
* 煩惱於教養孩子及創業工作
* 內在能量依賴沒長大,導致的情感與人際痛苦
* 恐懼、不敢表達、選擇及承擔---修正負面模式習氣 
* 工作及人生茫然無方向
* 憂鬱症,缺乏動力,易怒
* 情感挫敗不斷重覆
* 人際恐懼、自我封閉
* 既逃避與競爭的矛盾性格
* 暴食及人際上的不開心
* 憂鬱症,人際退縮
* 身心症狀、心悸、恐慌症
* 婆媳夫妻親子關係緊張與憤怒
* 缺乏自信,不敢承擔,甲狀腺機能亢進
* 習於逃避,婚姻不順遂
* 暴食與購物狂之成癮

 
 

 *焦慮沮喪

轉變為真正但簡單的滿足感
CW 撰

在段老師這裡做潛意識諮詢,學到的方法,是一種十分「當下」的覺知,這種純然的覺知幾乎是沒有目的性,或說整個過程就是目的本身。在整個過程裡也沒有得失心,也不是為了交換什麼事情,在那個當下,只有感覺那個當下所體驗到的一切。不是為了躲避,也不是為了取代什麼,只有全心全意的當下,甚至彷彿忘乎所以。

 

 相對於此,人與人之間以物易物式的交換關係、步步為營的得失心,都是不必要的。個體的存在感只存在個體自身,不在於外在環境如何變動,個體之間如何互相擾動。

 

  諮詢後的生活實際一例來自工作。老闆對某事著急了,急著下指令,我可以就我的職業判斷,不需要隨之起舞,把依自己的方法做好即可,不需要去承擔他的著急,不需要為了討好跟老闆的關係,就跟他一起無頭蒼蠅瞎忙,情緒也就不會被他影響。

 

 另一例是五月的出差計劃是一趟遠行,給了我全心全意的經驗,從上網收集資料,拜訪可以咨詢的人,尋找參考書籍,到跟同事討論企劃的角度與執行的細節,就算還未成行,光是在計劃的過程,好像就已經得到滿足感了。雖然是一項工作,也會有壓力,然而在過程裡,也都忘了它是一項工作,忘了那些因為工作而背負的責任與要求,彷彿忘乎所以。就只有滿足感。

 

段老師的話

 個案朋友們來到諮詢室找我時,也許帶來的問題情況或困境很複雜,例如有的是職場上的茫然無動力、人際互動上的緊張恐懼、伴侶關係的不睦、親子之間的衝突、學習上的焦慮沒效率,乃至一些情緒心理的困擾,例如缺乏自信、逃避退縮,甚至是憂鬱、躁鬱、恐慌、強迫重複性等症狀。因為我做的是潛意識處理工作,長期的個案處理經驗,以及自己也是一直以潛意識的方式(它是我的第一時間就用的方法、最上的方法),面對解決我個人在生活、生命裡的困難,乃至以此方式教導學生,總是能抽絲剝繭、直擊核心地,非常有效地看清許多外相紛雜的底層真相,進而解決各式各樣上述個案們的問題。

潛意識的方法既然如此萬能,我選擇成立歐蘭朵諮詢室,默默地以這個網站這唯一的對外管道,讓有緣人找到我,當個案朋友帶著痛苦來到我面前,我最大的盼望,不只是解決他們帶來的問題,而是希望個案朋友們都繼續能把我在過程中教予的方法學習入心,回去運用在生活裡,如此,之前產生煩惱困擾的各種人際關係或生活場域,反而成了累積長出愉悅、自信、滿足感的身心靈花園。看到個案朋友能這般,是我最開心的,這也就是我成立歐蘭朵諮詢室,並堅守這個位子的唯一目的吧。

 

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